Personal training is vooral maatwerk. Afhankelijk van je doelstelling brengen we een beweeg- en voedingsrecept in beeld. Hierna volgt een intakegesprek en een fittest. Een fittest is immer onderdeel van een samenwerking. Dit om te bepalen hoe het met jouw fitheid is gesteld. 

Aan de hand van jouw wensen en de fittest wordt er een persoonlijk plan voor je opgesteld. Dit geeft je inzicht in je beginsituatie waardoor jouw nieuw leefstijl meetbaar wordt. Tevens bepalen we samen jouw doelstelling. Gedurende jouw trainingstijd wordt jouw progressie op de voet gevolgd door de metingen via het ONYX meetstation. De weeggegevens worden na je meting direct verwerkt in je voortgangsregister van Virtuagym.