Op 22 april van 13:00-17.00 uur verzorgen Bernie Klunder en Jeroen Kuiper de workshop "Wim Hof Fundamentals".
Tijdens deze geheel verzorgde workshop gaan we aan de slag met de 3 pijlers van de Wim Hof methode (Ademhaling, Koude, Mindset). We leren je hoe je de koude training en ademhaling in het dagelijkse leven toe kunt passen, zodat je maximaal kunt profiteren van de voordelen zoals:
- Verbeterde weerstand
- Meer energie gedurende de dag
- Betere omgang met stress
- Omgaan met angst en uitdagingen
- Verbeterde sportprestaties
- Opgewekter gevoel gedurende de dag
- Betere slaapkwaliteit
- Meer focus en creativiteit
We brengen je in contact met je eigen lichaam, kracht en liefde laten voelen!
