Urban Gym Almere werkt uitsluitend op maatwerk. Afhankelijk van jouw doelstelling en mogelijkheden brengen we je een advies uit. Voor de ene is dit personal training en coaching op maat. Voor de ander is een programma de juiste keuze.

Wil je weten wat voor jou het beste advies is om te starten met een gezonde leefstijl of juist jouw ingeslagen weg te vervolgen, vraag dan gerust naar een persoonlijk gesprek of mail ons.

• Word FIT, voel je ZELFVERZEKERD en STERK
• Fittest en persoonlijk plan, weet waar je staat
• Een handdoek en flesje water staat voor je klaar
• Jouw progressie wordt op de voet gevolgd en gedocumenteerd in jouw eigen digitale omgeving
• Heb een goede houding in het dagelijks leven
• Leer en beheers de juiste techniek
• Maandelijks meet- en weegmoment
• Persoonlijke trainingsschema's in je eigen app
• Informatie die je ondersteunt in jouw nieuwe leefstijl
• Voortgangsregister in jouw digitale omgeving
• Intensieve coaching en begeleiding van je leefstijl
• Trainen op afspraak
• Trainingsperiode vanaf 12 weken
• Na je training is er altijd een vers kopje koffie of een lekker kopje thee voor je
• GRATIS open gym-abonnement volgens de openingstijden bij een abonnement waarbij je 2 x per week samen met je PT-er traint
• Gegarandeerd resultaat!

• Get your athletic body!
• Trainen in groepsverband
• Kick off met een workout om er in te komen..
• Groepsgrootte 4-8 personen
• Community
• Kies het programma die bij je past: ABC - ABC POWER
• Start-, tussen en eindmeting
• Wekelijks persoonlijk voedingsschema's met dagelijks wisselende recepten
• Intensieve coaching en begeleiding van ons team personal trainers
• 2 Vaste trainingsmomenten per week met je teammaatjes en personal trainer
• Programmaduur is 8 weken
• GRATIS Urban Fit-abonnement met 8 credits. 1 les = 1 credit
• Gegarandeerd gewichtsverlies!

Samen sta je sterk..!
• Trainen in groepsverband
• Groepsgrootte tot maximaal 8 personen
• Steeds wisselend rooster en lessen
• Voorbeelden van lessen: Strength - HIT - Outdoor - Kettlebelt - Open gym - Senior fitness
• Coaching en begeleiding van gecertificeerde trainers
• Je maakt zelf de keuze wanneer en welke les je kiest
• Betaal alleen wanneer je er gebruik van maakt!
• Gegarandeerd fun & resultaat!
Vanaf 22,50 euro per 4 weken.

• Word de sterkste!
• Leer de kneepjes van powerlifting
• Mogelijkheid om toe te werken naar je eerste wedstrijd: wij zijn jouw coach!
• Techniektraining volgens powerlifting
• Programmaduur is 10 weken
• Intensieve coaching en begeleiding van een KNKF gecertificeerde Powerlifting trainer
• Trainen op afspraak
• GRATIS op de trainingstijden volgens het Urban Fit rooster

• FIT & FUN met leefstijdsgenoten!
• Trainen in groepsverband van maximaal 8 kinderen.
• Altijd onder begeleiding van gecertificeerde en gekwalificeerde trainers.
• Leeftijd van 8 tot en met 12 jaar.
• Met mooi weer trainen we ook buiten in onze bootcampzone (vanaf voorjaar 2019).
• Op vakantie? Ziek? Je betaalt per aanwezigheidsmoment.
• Vaste trainingsmomenten per week.
• Er wordt gewerkt vanuit een pedagogisch sportprogramma.
• Trainingsdagen: woensdag 13.30-14.30 uur en vrijdag 16.30-17.30 uur
• De motorische en sociaal coginitieve ontwikkeling van het kind staat centraal!

• Sta vitaal in het leven en beweeg!
• Trainen in groepsverband van maximaal 8 volwassenen.
• Altijd onder begeleiding van gecertificeerde en gekwalificeerde trainers.
• Leeftijd vanaf 50 jaar.
• Na aloop is er tijd voor een lekker kopje koffie of thee in onze lounge.
• Op vakantie? Ziek? Je betaalt per aanwezigheidsmoment.
• Vrij trainen is mogelijk, ook op de andere trainingstijden dan die van Senior fitness.
• Trainingsdagen: dinsdag en donderdag om 11.00-12.00 uur
• Blessurepreventie staan hoog in het vaandel!

• Afslanken!
• Wekelijks weeg- en coachmoment met jouw personal trainer
• Wekelijks een persoonlijk voedingsplan
• Dagelijks een nieuw recept
• Sportschema in je eigen trainingsapp
• Wekelijkse meting op afspraak
• Informatie over voeding
• Voortgangsregister in jouw digitale omgeving
• Programma duurt 10 weken
• Combinatie met Urban FIT-abonnement is mogelijk
• Gewichtsverlies en een nieuwe voedingsstijl is gegarandeerd!