Simone's EverydayHealthy

Everyday Healthy

24 april 2019

• Populaire leefstijl: Ayurveda

  In de Ayurveda (Ayurveda betekent kennis van het leven) levensstijl, zijn er drie lichaamstypen of dosha’s. Elk lichaamstype heeft specifieke kenmerken, zowel lichamelijk, mentaal als emotioneel. Qua voeding wordt aangeraden om alleen voeding tot je te nemen die goed is voor jouw specifieke constitutie en past bij je geestelijke en emotionele aard. Dit is slechts […]

  Het bericht Populaire leefstijl: Ayurveda is te vinden op Everyday Healthy.

• Zalmtartaar met rucola olie

  Meer vis Een van de goede voornemens die ik heb voor dit jaar is het verhogen van mijn visconsumptie. Als iemand die niet opgroeide met het eten van vis (met uitzondering van af en toe een blikje haring in tomatensaus) moet ik mezelf echt ‘dwingen’ om dat te doen. Ik heb jarenlang geen vis aangekeken, […]

  Het bericht Zalmtartaar met rucola olie is te vinden op Everyday Healthy.

• Pittige zalmburger met groene salade

  Snelle zalmburger Een van mijn goede voornemens voor dit jaar is het eten van meer vis. Vis eten zit simpel weg niet echt in mijn systeem. Opgroeiend aten we eigenlijk nooit vis, met uitzondering van blikjes kabeljauw (of was het haring??) in tomatensaus en zo nu en dan een rolmops. Die rolmops was eigenlijk het […]

  Het bericht Pittige zalmburger met groene salade is te vinden op Everyday Healthy.

• Paleo eten: wat kan ik gebruiken in plaats van..?

  Rijst Je wilt rijst vervangen? gebruik dan bloemkool- of broccolirijst in plaats van de gewone rijst in recepten die daar om vragen Noedels In alle recepten waar om noedels wordt gevraagd kun je dit vervangen door courgette noedels, noedels van wortel of noedels van zoete aardappel. De courgette noedels kun je rauw eten, de wortel […]

  Het bericht Paleo eten: wat kan ik gebruiken in plaats van..? is te vinden op Everyday Healthy.

• Drie ingredient chocolade mousse

  Chocolademousse met maar een paar ingredienten Ik hou van chocolade mousse maar meestal is het best even wat werk om te maken: choco smelten, slagroom kloppen en laten opstijven. Ook geen hogere wiskunde maar deze choco mousse is supersnel, heeft slechts drie ingredienten en is ook nog eens een gezondere variant van de “normale” versie. […]

  Het bericht Drie ingredient chocolade mousse is te vinden op Everyday Healthy.